Каждое время года приносит свои испытания. Если лето проверяет организм жарой, зима — морозами, то поздняя осень приходит с главным вызовом — сезонными вирусами. Когда температура колеблется около нуля, а солнце радует всё реже, миллионы вирусных частиц словно просыпаются от спячки. Для гриппа и ОРВИ такая погода — идеальная среда: на улице прохладно и сыро, зато в помещениях людей с избытком.
Прививка — первый барьер
Конец ноября традиционно становится стартом эпидемического сезона. По наблюдениям специалистов НИИ гриппа имени Смородинцева, именно в этот период инфекционная активность растёт особенно быстро.
Главное оружие против гриппа по-прежнему — вакцинация. Глава Роспотребнадзора Анна Попова приводит впечатляющую статистику даже если заражение всё же произошло, привитые переносят инфекцию легче и практически без осложнений. Иммунитету требуется две-три недели, чтобы выработать защитные антитела, поэтому ноябрь — последний шанс подготовиться к вирусной атаке.
Действуем на опережение
Современная медицина предлагает и другие способы защиты. Препараты прямого противовирусного действия — это, по сути, молекулярные «щиты», которые блокируют вирус на клеточном уровне, не давая ему размножаться.
Среди препаратов, чья эффективность подтверждена клинически, особое место занимает умифеновир (действующее вещество препарата Арбидол). Как сообщает издание РИАМО, это средство действует против большинства респираторных вирусов — от гриппа A и B до риновирусов и аденовирусов.
В январе 2025 года в журнале JAMA Internal Medicine был опубликован масштабный метаанализ 73 клинических исследований противовирусных средств. Учёные отметили, что умифеновир продемонстрировал лучший профиль безопасности и сократил длительность болезни более чем на сутки. Минздрав России в своих обновлённых клинических рекомендациях по терапии ОРВИ у взрослых отнёс его к препаратам первой линии терапии, а ВОЗ в 2024 году добавил его в свои рекомендации по лечению гриппа.
Главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, профессор Андрей Продеус, подчёркивает: терапию противовирусными средствами прямого действия следует начинать как можно раньше и не прерывать при первых улучшениях. По его словам, вирус активен в организме до шести дней. Если остановить терапию на середине пути, вирус может вернуться и спровоцировать осложнения. Специалист добавляет: если в доме заболел один из членов семьи, врач может назначить профилактический курс другим домочадцам — это снижает риск заражения близких и помогает разорвать цепочку передачи инфекции.
Правильные привычки
Врачи напоминают: вирус передаётся преимущественно воздушно-капельным путём, а значит, многое зависит от простых повседневных привычек.
— мойте руки после улицы и общественного транспорта;
— регулярно проветривайте комнаты, особенно в отопительный сезон;
— не касайтесь лица немытыми руками;
— высыпайтесь и полноценно питайтесь — иммунитету нужны витамины и силы для защиты организма;
— при недомогании оставайтесь дома, чтобы не распространять инфекцию.